《正念領導力》作者為擁有美國心理諮商碩士學位的心理師，本書於2020年出版。它的核心概念與2017年出版的《最高休息法》相似，但在執行正念的方法上展現了獨特的風格。與前作不同的是，本書聚焦於企業中的領導力，通過作者與多家台灣企業的合作經驗，展示了正念如何提升領導者的影響力。雖然本體論與方法論相同，但應用的面向更加專注於企業環境中的選擇性。
正念的基本概念與實踐
正念與領導力
接著，作者探討了正念在領導力方面的應用。通過正念訓練，領導者可以建立內在自信，提升影響力。同時，正念可以幫助領導者專注於內在價值，提高工作品質，找到工作動能。書中提出了「對準價值」的概念，即從享樂到投入，再到找到意義，並強調「心流」狀態的重要性，即面對與技能相匹配的挑戰時，可以達到最佳表現。
正念與人際溝通
在人際溝通方面，正念也發揮了重要作用。作者建議在溝通時保持當下同在、善意好奇的狀態。在接受訊息時，要專注傾聽、簡述語意、感受實況；在表達想法時，要觀察、感受、表達需求、提出請求。面對難談之事時，可以從事實層次、情緒層次、身份認同與尊嚴層次三個角度來處理。
逆境中的復元力
正念還可以幫助我們建立逆境中的復元力。透過建立強大內心、減少有害狀態、增加有益狀態，我們可以更好地應對挑戰。作為領導者，我們還可以協助團隊回到平靜、復原情緒、復原認知、建立應變資源、找到人生意義。
慈悲領導
最後，作者提出了「慈悲領導」的理念。一個好的領導者應該為團隊提供心理安全感，建立可靠性、清晰的架構，讓團隊成員感到工作有意義，並產生影響力。這種領導方式不僅能提高團隊的工作效能，還能提升整體的幸福感。
Call to action
- 透過正念增加影響力
